Scott Ohlgren è autore del libro " The 28-Day Cleansing Program", nato dalla sua esperienza con i succhi, dopo anni di diffidenza sull'utilizzo del cibo crudo. L'autore inizio' ad utilizzare i succhi dopo aver constatato il benessere che quest'abitudine riportava...
Personalmente assumo Vit C giornalmente per due cicli all’anno, ormai da diversi anni. Devo dire che da quando ho iniziato ho davvero sentito e notato la differenza , sia in termini di resistenza ai virus influenzali che nell’aspetto della pelle: piu' luminosa,...
Eccovi un'idea golosa, velocissima e sana per un pranzo che vi renderà leggeri e concentrati per tutta la giornata: Ormai sapete che “alla base di un fisico in forma e di una salute perfetta, c’e’ sempre una buona digestione”, quindi partiamo con la ricetta per un...
La bella stagione si avvicina e come tutti gli anni, in questo periodo ci guardiamo allo specchio e, spesso, non siamo soddisfatte della nostra forma fisica anche a causa dell’odiatissima cellulite: ma quali sono le cause di questa nemica della bellezza e della salute?
Quando si parla di bellezza tutto diventa molto relativo, ma in ogni caso, la bellezza si vede e quando la vediamo ci sentiamo tutti più felici ed appagati.
I colori che caratterizzano frutta e verdura, dipendono dagli straordinari elementi che li caratterizzano e che rappresentano una fonte di salute e benessere insostituibile.
Le Vitamine sono essenziali per il benessere del nostro organismo, e per questo è fondamentale integrarle con una dieta sana, varia e soprattutto ricca di frutta e verdura. Ma quali sono gli alimenti più ricchi di vitamine? E in quale modo è possibile integrarle...
Anche i colori assumono un ruolo fondamentale nella nostra alimentazione. Non è un caso, infatti, che siamo soliti mangiare frutta e verdura di un determinato colore, piuttosto che un altro. Se ancora non lo sai, sappi che esistono dei veri e propri “colori della...
Ricchi di vitamine, gustosi e salutari, gli estratti di succo a freddo sono delle bevande nutrienti e sane, ben diverse da quelle che troviamo comunemente al supermercato. Ma quando è meglio consumarli? Quali sono i benefici? Cerchiamo di rispondere a queste...
Ogni stagione ha i suoi frutti! Anche l’autunno ogni anno ci regala i suoi prodotti più tipici: mele, pere, uva, fichi, arance, mandarini, cachi, melograni e fichi d’india. La cassetta della frutta autunnale lascia spazio però a tanti altri prodotti. In questo...
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"Bere sano per vivere meglio"
