L’Angolo delle “Idee di Chiara”
Eccovi un’idea golosa, velocissima e sana per un pranzo che vi renderà leggeri e concentrati per tutta la giornata: Ormai sapete che “alla base di un fisico in forma e di una salute perfetta, c’e’ sempre una buona digestione”, quindi partiamo con la ricetta per... read more
Giallo: il colore nemico della cellulite!
La bella stagione si avvicina e come tutti gli anni, in questo periodo ci guardiamo allo specchio e, spesso, non siamo soddisfatte della nostra forma fisica anche a causa dell’odiatissima cellulite: ma quali sono le cause di questa nemica della bellezza e della... read more
Bellezza: come ci aiuta il cibo?
Quando si parla di bellezza tutto diventa molto relativo, ma in ogni caso, la bellezza si vede e quando la vediamo ci sentiamo tutti più felici ed appagati. Se vogliamo parlare di bellezza relativa alla cura di sé, dobbiamo ammettere che oggi l’immagine esteriore è... read more
La forza dei colori: ringiovanisci con l’arancio ed il viola!
Parliamo ancora di colori e del perché siano cosi’ importanti per il nostro benessere I colori che caratterizzano frutta e verdura, dipendono dagli straordinari elementi che li caratterizzano e che rappresentano una fonte di salute e benessere insostituibile. Ma, da... read more
Quali sono gli alimenti più ricchi di vitamine
Le Vitamine sono essenziali per il benessere del nostro organismo, e per questo è fondamentale integrarle con una dieta sana, varia e soprattutto ricca di frutta e verdura. Ma quali sono gli alimenti più ricchi di vitamine? E in quale modo è possibile integrarle... read more
